「１日１食」１ヶ月後

おはようございます　

更新をさぼっている間に、６月になってしまいました。

年をとるとあっという間に１日が過ぎていきます。

良いんだか悪いんだか・・・



「１日１食」は続けております

１ヶ月経ち体重は７キロ減りました

慣れてきたのか、さほど辛くもなくなり

１食の昼食については、以前は朝食の残り物にカップヌードルで済ませてましたが

今は自分のためだけでもしっかり野菜を使って料理をするようになりました。

なにせ、大事な１食ですから。

もうひとつ良かったことは、食費が３万円も減ったこと。

（どんだけ食ってたのか、っちゅう話）

光熱費もおおまかですが、５千円は減です。

これから年金生活にむけて貯蓄していかなければならないゴジ母家にとって

大きい～～～



「１日１食」生活は一石二鳥、いえ三鳥、四鳥もありました

これからも続けていきます





みなさん、母ちゃんがんばってるで～





歯はいのち

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