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2012/04/29.Sun

「1日1食」2日目、なんとか終了

こんばんは。

なんとか誘惑に負けず、2日目終了。

朝は野菜ジュースに黒酢。

(あまりの空腹に旦那が床屋の帰りに『トコロテン』を買ってきた。

「これはカロリーがないからいいんだ」と勝手な解釈。

そして二人して食べました。ま、いいか)

昼はなし。

夜はアジの干物にお粥・糸コンニャクの炒り煮・おから・サラダわかめ・きゅうりのぬか漬け・玉ねぎとじゃが芋の味噌汁

う~~~ん、とんかつ食いてーーー







それにしても昼間が辛い

お腹が「グーグー」鳴る鳴る

しかし、この本によると このお腹がグーグーいっているとき

「若返りホルモンを出している」・・・らしい。

お腹が鳴ってもあわてて食事をしないで若返り効果を楽しみましょう

だって。楽しめないし⤵




只今p122 「ごはんを食べたら、すぐ寝よう」のところまで読みました。


やっぱり寝ないと何かしら口に入れちゃうものね。




明日は仕事の私。ランチどうしよう・・・

ま、明日はあしたの風が吹く~



体重700g減ってました←すごくね!?








がんばれ~
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こんばんは。なんとか誘惑に負けず、2日目終了。朝は野

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